| 오트밀 (1회분, 10g) | 50kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 아침 토스트식빵 (1조각, 35g) | 97kcal |
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