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수디수디·다신
2020.04.15 22:41

식단조절 5일차 변화

식단조절은 대학교 2학년때 토마토 다이어트 한 것 말고는 처음인데 그때보다 나이가 들어서 그런지 확연한 차이를 보이더라구요. 그때는 생각보다 단기간에 변화가 크지는 않았는데(사실 그때는 뱃살이 없었긴 했어요) 처음에는 3일하고 그만하려고 했는데 아침에 몸무게 잴 때마다 뿌듯해져서 더 열심히 하게 되네요. 첫날 54.5로 시작해서 5일 후인 오늘 아침에 52.6이었습니다. 핵뿌듯

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04월 15일 (음식 1011kcal, 운동 1400kcal)

0 76 억으이

04월 15일 (음식 1063kcal, 운동 120kcal)

0 66 도레미파솔라ㄹ

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