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  • 니이나아·초보
  • 2020.04.16 04:05
Q.하체 살이 상대적으로 너무 빠지지 않아요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이 빠지기 시작하는게 상채부터라서 그런지 하체는 여전히 너무 살이 쪄있는 상태예요ㅠㅠ 어떤 운동을 하는것이 효과적인지 몰라서 우선 마일리 사이러스 운동을 한 세트씩 해주고 있는데 걷거나 자전거를 타는 것도 효과가 있을까요ㅠㅠ??
  • 니이나아
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정석
  • 장군이다zzz
  • 04.16 16:27
  • 하체는 가장 마지막에 빠져요 아직 빠질 단계가 아닌거같아요 하체는 순환!
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다신
  • CH0910
  • 04.16 15:21
  • 너무 하체 살을 빼려고 하지 마시구 전체적으로 뺀다라는 느낌으로 운동해주세요! 살 빼다보면 자연스럽게 같이 빠집니당
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