view-top
  • JDoit
  • 다신2020.04.17 07:06105 조회0 좋아요
  • 2
  • 2
10일째

벌써 10일째네요.

점심으로 닭가슴살+ 양파+브리치즈+꿀 해서 아보카도랑 같이 먹고 오렌지 후식이요.

저녁은 해초무침+훈제 닭다리+바나나에요.

운동은 요가 한시간 반 하고 1.6 마일 뛰다 걷다 했어요. 자기 전에 와이드 스쿼트 100번 하려고요.

내일 드뎌 금요일이네요. 특별히 계획은 없어도 신나요.

프사/닉네임 영역
  • JDoit
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
6일째
5 135 Judybsc

썸네일

+4
4/16
5 125 기적을꿈꿔

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • bluevm
  • 04.17 10:43
  • 벌써 열흘이라니 시간이 빠르게 지나간 것 같네요 와이드스쿼트 100개 정말 대단하세요 그동안 꾸준히 운동을 해오셨나봐요! 내일도 홧팅입니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Judybsc
  • 04.17 09:54
  • 아보카도가 줄을 아주 이쁘게 섰네요💕👍
    10일동안 얼마나 빠지신거에요?
    오늘도 수고 많으셨어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 04.17 08:31
  • 와~ 대단하세요~
    음식이며 운동이며... 부럽습니다!

    어캐 이렇게 잘지키는지~^^

    화이팅입니다❤️

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글