1074/ 1224 kcal
629/ 204 kcal
감 감말랭이 (1회분, 30g) | 72kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
스니커즈다크미니스 (10낱개, 90g) | 430kcal |
[코스트코] 스톡 리젠 (1회, 30g) | 130kcal |
계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
해물동그랑땡 (2개, 32g) | 90kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
표고버섯전 (1/2인분) | 139kcal |
배추 (1접시, 150g) | 18kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
런닝머신 달리기 (16분) | 152kcal |
런닝머신 걷기 (65분) | 263kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (20분) | 147kcal |
불타는 허벅지 (10분) | 67kcal |
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