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04월 20일( 아침식사 481kcal)
아침
아침(13:17)481kcal
탄수화물(12.1%) 44.16 / 364g
단백질(55.5%) 37.18 / 67g
지방(18.7%) 10.48/ 56g
브라질너트 볶은것
(0회, 4g)
26kcal
아이스블루베리
(1팩, 15g)
5kcal
호두
(1알, 4g)
26kcal
양배추
(1회, 70g)
16kcal
양상추
(1인분, 60g)
6kcal
대추방울토마토
(1개, 60g)
8kcal
파프리카
(1개, 60g)
10kcal
액티비아 더블
(1회, 90g)
72kcal
닭가슴살 야들리에
(1회, 100g)
136kcal
찐고구마
(1회, 60g)
78kcal
피칸 볶은것
(1종지, 12g)
78kcal
[청정원] 오리엔탈드레싱
(1회, 10g)
20kcal
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