아침 그릭요거트
점심 항정살구이,콩나물,팽이버섯,양상추
간식 다크초콜렛 2조각
저녁 녹두당면,콩나물,계란+비빔장
어제부터 오늘 아침까지
아파트 수도관 청소로 단수가 되는 바람에
오후부터 밀린 설겆이 빨래 청소하느라
아직 도전과제도 못했어요 사진도 못 찍고요
저녁 설겆이하고 도전과제 하고 자야겠어요!
다이어트는 건강하고 행복한 습관을
만드는 일이라는 글을 읽었어요
우리 그룹방에 계신 모든 맘님들과
함께 나누고 싶더라고요~
당장 눈에 보이는 날씬한 몸매는 아니지만
또 가끔 폭식에 무너지기도 하지만
포기하지 않고 계속 이어나간다면
언젠가는 그 습관이 우리 것이 될꺼라고
생각해요 그 때까지 포기하지 말고
함께 해요~🥰
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