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  • 비글맘쓰·입문
  • 2020.04.22 04:19
Q.고관절에도움되는 운동 알려주세요~^^
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직업병으로 고관절 염증을 앓은 뒤
산을탄다거나 무거운걸 들거나 과하게 움직였다싶으면
고관절이 뻐근하고 욱신욱식 거려용~
무리가지않는선에서할수있는 운동이나
고관절에 도움되는 운동 추천해주세용~~^^
  • 비글맘쓰
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정석
  • Sweets2222
  • 04.22 19:40
  • 저도 엄청 고생했는데 일단 전혀 통증 없을 때까지 운동하지 마시고 치료 집중하세요. 의외로 오래가는데다가 고관절 아프면 잘 못걷겠더라구요. ㅠㅠ 병원가셔서 치료 받으시고 운동 처방해달라고 하셔서 주변 근력 강화하시면 좋을 것 같아요.
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