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04월 19일( 저녁식사 334kcal)
케일주스 케일1장 사과 5분의 1의 반개 데친브로콜리 1송이 호두반알 바나나 6센티하나 블루베리 7알 아몬드브리즈100ML
저녁(16:26)334kcal
탄수화물(13.3%) 44.05 / 332g
단백질(22.3%) 13.62 / 61g
지방(23.6%) 12.02/ 51g
케일
(1회분, 10g)
2kcal
사과
(1회, 25g)
15kcal
데친 브로콜리
(1회, 12g)
3kcal
호두
(1알, 2g)
13kcal
바나나
(1개, 10g)
9kcal
블루베리
(1작은컵, 10g)
5kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 80ml)
14kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
[그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥
(1팩, 50g)
43kcal
[신라명과] 옥수수식빵
(1쪽, 50g)
141kcal
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