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  • fat12
  • 정석2020.04.23 00:1088 조회0 좋아요
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#200422
*목표*
> 58.5 ✖️
> 하루 물1.5L 이상 ✖️1L
> 건강한 거 먹기 ✖️🍫
> 매일 운동하기 ✔️
----------------------
*식단*
아: 오뜨바1 두유1
점: 두부샐러드 잡곡밥 양념깻잎2장 장조림 소고기국건더기
간: 블랙커피
저: 두유1 계란2
야: 로아커 초콜릿한봉 다,,(262)
----------------------
*운동*
요가 1시간

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#200423
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