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  • fat12
  • 정석2020.04.24 08:1584 조회0 좋아요
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#200423
*목표*
> 58.5 ✖️
> 하루 물 1L ✔️
> 건강한 거 먹기 ✖️
> 매일 운동하기 ✔️
----------------------
*식단*
아: 과일 두유1
점: 김치볶음밥 계란후라이1 어묵우동 치킨너겟3 김2 건빵3
간: 국화꿀차
저: 두유1 카카오닙스바1
야: 사골만둣국(만두5개) 연어회 모카크림빵4쪽
----------------------
*운동*
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