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02월 18일 (음식 2290kcal, 운동 119kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

실패 142kcal
2290/2434 kcal
119/ 405< kcal
아침식사611kcal(26.68%)
사과 한개에 350g 다되더라구여 ㄷㄷㄷㄷㄷ
감 곶감 (1회분, 100g)
237kcal
사과 (1회분, 350g)
199kcal
찐고구마 (1/2개, 130g)
166kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
점심식사390kcal(17.03%)
현미콩밥 (1공기, 110g)
168kcal
해물찌개 (1인분)
170kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
오후간식336kcal(14.67%)
[롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml)
130kcal
검은콩뻥튀기 (1소접시, 30g)
121kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
홍삼액기스 (1회분, 20g)
50kcal
저녁식사953kcal(41.62%)
간장치킨 (2회분, 240g)
912kcal
오이 (0개, 63g)
5kcal
당근 (0토막, 84g)
28kcal
치킨무 (1회분, 10g)
8kcal
운동119kcal
계단오르기 걷기 (4분)
28kcal
보통 걷기 (35분)
91kcal
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