view-top

  • djseop123·정석
  • 2020.04.23 14:30
다들
운동 뭐하고 계세요?
  • djseop123
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

그릭요거트 무가당 괜찮은거 추천해주세요!
1 132 chick
오늘부터 다이어트 시작
1 103 스테디다이어트

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 초롱이슬
  • 04.23 19:55
  • 홈트레이닝 영상 여러가지 보며 하는데요. 이게 단점이 ㅜㅠ 자세를 제대로 잡고 있는건지를 알 수가 없어서 부상위험도 따르는 것 같아요...누가 옆에서 봐주지 않으면 잘 모르겠더라구요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ngruby
  • 04.23 19:02
  • 스쿼트는 가끔~
    중량줘서 데드위주로해요~ 엉덩이 크게 키울려고
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • djseop123
  • 04.23 16:24
  • 여변무 혼자 하시는 거예요? 헬스장 다니시나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 여변무
  • 04.23 16:28
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • djseop123
  • 04.23 16:24
  • 말랑야옹 전 pt한지 다음주면 한달인데 다시 해야할지 고민이예요ㅠㅠ 코로나 때문에 하던 요가랑 플라잉 못해서 시작한거였는데 이번주부터 다시 시작해서 나가고 있거든요ㅠㅠ 그래서이번주랑 다음주는 요가,플라잉,pt 세개 다하는데 운동을 넘 많이 하는 거 같아서 담주에 pt룰 재등록할 지 아니면 다니던 요가랑 플라잉만 할지 넘 고민이예요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 여변무
  • 04.23 16:16
  • 저는 코어강화를 위해서 레그레이즈랑 데드리프트 플랭크 스쿼트 같은 운동들 합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 석지니내꺼
  • 04.23 16:11
  • 전 마일리사일러스 다리, 복근 운동이요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글