6월말 예정인 셋째 산모입니다😭
첫애 55>73
둘째 63>77
셋째65>현제30주76입니다 느낌상 만삭까지 80찍을삘이네여..
워낙 먹덧이심햇고 집착도 ㅠㅠ
셋째 낳고 6갤뒤에 맞벌이 시작할꺼구요 나이는27세입니다.
스트레스도 심해 낳기전부터 계획을..
자연분만이라..3일입원후 퇴원 남편4일해서
7일은 병원남편..
2주는 산후도우미요 양가도움 원래안받는터라...
딱 도우미이모까지쓰고 바로 식단 들어가려해요
제가 생각하는건
1.아침 계란이나 바나나/점심 샐러드/저녁 선식
2.간헐적 단식..
운동은 50일이후 홈트예정이요
건강체질이고 통뼈인데 저렇게 진행해도 괜찮겟죠????
영양제도 추천해주시몀 감사해요!
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