다이어트

자유게시판

궁디실화냐
다신2020.04.24 01:48121 조회0 좋아요

1

칼로리보다, 채소

https://m.youtube.com/watch?v=TaXVGoxBYGA

우리가 칼로리보다, 양질의 식품을 챙겨 먹어야 하는 이유.
채소 포함 식단을 먹어야 하는 이유

궁디실화냐
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

1 66 모히또에서모히또

+2

4.23 몸살났어요.ㅠㅠ

2 53 모히또에서모히또

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

모히또에서모히또
04.24 23:13
맞아요. 제가 요새 이런 함정에 빠졌더랬죠. 좋은 정보 감사합니다.^^
그리고 하비는 익힌 채소가 생채소 보다 좋다는 말에 당근, 양배추 같은 건 미리 익혀두고 먹는데 실천이 잘 안되요.ㅠㅠ
전 생채소가 더 좋더라고요. 그래서 구분 없이 되는대로 먹고 있어요. 채식는 정말 필요해요.👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

궁디실화냐
04.25 07:36
그래도 생채소 좋아하시면 많이 드실 수 있겠네요. 전 생채소 힘들어서 익혀야 되서 잘 안 먹게 되요. 그나마 발사믹 식초 뿌리면 좀 연해져서 먹기 편하긴 한데, 식초 뿌리면 위장을 자극해서 배가 금방 고파지드라구요
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글