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  • 위트레흐트공주
  • 초보2020.04.25 08:0673 조회0 좋아요
4.24
생리전이라 우울+식욕이 폭발해서 저녁때 아이스크림을 비롯 탄수화물 와구와규 먹었어요! ㅋㅋ 그래도 괜찮아요 너무 강박갖지 말아야겠어요.
이 어플에서 식단기록하는게 양날의 검 같아요.
식사하고 나서 나 몇그램쯤 먹었지? 하고 강박적으로 굴게 돼서 예민해지더라고요... 😢😢

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댓글 (5)

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다신
  • 모히또에서모히또
  • 04.25 18:33
  • 저도 먹기 전에 양을 재고 먹어요. 그래야 양조절이 쉽거든요. 그리고 다신샵 간식을 미리 사뒀다 입터지는 날 먹으면 몸에도좋고 칼로리, 양 계산도 쉬울 거에요. 너무 참으면 우울해져서 더 폭식해요. 좀 먹고 황금기에 더 빠지니 두려워 마세요.^^
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초보
  • 위트레흐트공주
  • 04.25 18:36
  • 넵 조언 감사해요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.25 11:11
  • 고수들은 밥 먹기 전에 선기록하고 먹더라구요. 하아 귀찮
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초보
  • 위트레흐트공주
  • 04.25 11:12
  • 식단 기록하면서 더 강박적이게 되는 것 같아요ㅠㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.25 21:33
  • 위트레흐트공주 그래도 강박이라도 있을 때 빠지더라구요. 풀어지는 순간 세월아 네월아 안 찌면 다행
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