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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.04.26 07:08
04월 26일( 아침식사 197kcal)
아침(22:27)197kcal
탄수화물(5.0%) 17.80 / 358g
단백질(6.1%) 4.00 / 66g
지방(6.6%) 3.62/ 55g
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
볶은귀리분말
(1회, 20g)
 60kcal
[후르츠] 투데이 너트한줌
(1회분, 20g)
 102kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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04월 26일( 아침식사 450kcal)
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