| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 30g) | 105kcal |
| [Silk] 아몬드우유 언스위트 (1회, 240ml) | 30kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 5kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 적양배추 (1회, 30g) | 9kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 100g) | 233kcal |
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