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  • HUMAN0320·입문
  • 2020.04.26 21:55
04월 26일 (음식 967kcal)
1000칼로리 이상으로 먹자..^-^ 탈모온다...^-^

20151207 다이어리 일기상세

성공 454kcal
967/ 1705 kcal
0/ 284 kcal
아침식사218kcal(22.54%)
#9:15-9:230
#좋은 포만감
계란프라이
 89kcal
바게트
 36kcal
사과
 49kcal
양상추
 4kcal
올리브유
 40kcal
점심식사295kcal(30.51%)
#11:57-12:13
#정말 배만 채운 느낌... 곧 배고플 느낌
레드 파프리카
 28kcal
달걀말이
 71kcal
묵은지
 2kcal
검은콩밥
 100kcal
두부부침
 94kcal
오후간식113kcal(11.69%)
#3:12
바나나
 46kcal
아로니아
 10kcal
[서울우유] 365 1등급우유
 30kcal
단호박찜
 13kcal
달걀찜
 14kcal
저녁식사341kcal(35.26%)
#6:06-6:17
#7시쯤에 쌀밥 10g 먹음
#포만감 okay~!
대천돌김
 24kcal
계란프라이
 89kcal
당근볶음
 20kcal
깻잎
 0kcal
묵은지
 4kcal
[아임웰] 부드러운 렌틸콩 현미곤약잡곡밥
 161kcal
참기름
 24kcal
양상추
 3kcal
쌀밥
 14kcal
샘표 국산콩간장
 2kcal
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  • 즐겁고_건강하게
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04월 26일 (음식 1062kcal, 운동 540kcal)
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