| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 70g) | 52kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 50g) | 82kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 37g) | 54kcal |
| [마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
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