view-top

  • 4
  • 2
  • 4
  • 4
  • 5
  • 3
  • 5
  • 3
  • 5
  • 4
  • 4
  • 2
  • 5
  • 5
  • 3
  • 4
  • 3
  • 4
30일 줄넘기도전후기
30일 도전 후기 작성하는데 줄넘기가 빠진 것 같아 따로 올립니다.

처음 3일은 종아리가 너무 아파서 줄넘기도전을 포기할까도 했는데 줄넘기 1000번에 80칼로리가 소모된다고해서 포기할 수가 없었어요.
10000번만 하면 800칼로리가 소모되고 하루에 먹는 칼로리가 다 소모되는거라고 생각하니까 포기 못하겠더라구요. 근데 10000번을 채운 날은 없었어요. 5000번하면 못하겠더라구요.

그래서 다시 줄넘기 도전해서 이번엔 10000번 채워보려구요



before



after

  • 까막눈이여자
  • 건강하게 다이어트하자!!

20161109 도전리스트 추가

까막눈이여자님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • jennie1531
  • 04.29 10:56
  • 👍👍👍👍
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글