안녕하세요 헬스에 미쳐있던 헬린이에용
작년에 다이어트를 마치고 개돼지처럼 살다가 이대론 안되겠다 싶어 다시 홈트를 시작한지 일주일이 되었는데요
제 목표는,, 다이어트도 아니고 건강+체력증진입니다 ㅠ 최종 목표는 근성장이긴 하지만 다년간 운동해온 결과 굳이 이 몸에 웨이트를 할 이유를 이제는 못찾겠고(아마 웨이트에 질려버린거같아요,,,ㅎ) ㅠㅠ 뭐 이러다 마음이 또 바뀔수도 있지만요..
헬스 빼고 재밌는 운동좀 추천해주세요. 약간 힘들어야해요 고강도 운동 아시는거 있으면 알려주세여 필라테스는 ㅠ 넘 하고싶긴 한데 비싸서 아직 고민중이에요
집에 강아지도 있어서 많이 못나가요. 유동적인 스케줄을 가진 운동 아시면 추천해주세요
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