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04월 29일(운동 923kcal)
운동923kcal
버피테스트
(1세트, 20회)
50kcal
점핑잭
(1세트, 150회)
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트라이셉 딥스
(1세트, 16회)
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마운틴 클라이머
(1세트, 60회)
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350kcal
슬로우버피
(2세트, 40회)
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스트레칭
(보통으로, 20분)
80kcal
플랭크 중급 9일차
(강하게, 5분)
131kcal
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