view-top

04월 30일( 아침식사 599kcal)
아침(12:17)599kcal
탄수화물(25.5%) 87.11 / 341g
단백질(35.8%) 22.19 / 62g
지방(12.1%) 6.27/ 52g
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
255kcal
오뎅국
(1/2인분, 100g)
87kcal
마늘종
(1회분, 100g)
51kcal
깍두기
(1/2인분, 17g)
7kcal
양배추샐러드
(1/2접시, 26g)
30kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
34kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
9kcal
구운마늘
(1회분, 100g)
126kcal
  • 함해보자!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글