몸무게를 체중계와 블루투스로 연결해서 측정하는 어플인데요.
스마트 인바디 블루투스 체중계 입니다.
다이어트는 시작은 저번주 토요일부터 했어요.
하루에 800g씩 줄었는데 어제 분명 마지막 측정했을때
68.8이였는데 오늘 마지막 측정하니 68.6입니다.
왜 이라는거죠ㅠㅠ?
오늘은 식단이 줄진 않았는데 단백질이 거의 없고 열량이 너무 낮아서 그런걸까요?
아점으로 먹었어요..
좀더 있다 늦은 오후 먹고 또 운동 다녀 오려구요..
이번에는 열량이 500k에 육박한 냉면을 먹으면 될까요?
아..이거 지방으로 가면 골치아픈데ㅠㅠ
운동은.
집에서는 어플2개 3개씩 로 11분 또는 12분 6개 8개씩 매일 하고 있구요.
매일 자전거 30분~1시간 타고 있어요 평균속도는 12k이구요.
이거 말고도 매일 빨래 널고 청소하고 요리하고 왔다갔다..
왜왜 조금밖에 안빠진거죠ㅠㅠ?
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