689/ 1331 kcal
404/ 221 kcal
군고구마 (1/4개, 25g) | 30kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
치킨샌드위치 (1/4개, 44g) | 125kcal |
해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
군고구마 (1/4개, 25g) | 30kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
닭고기 가슴살 구운것 (1/4인분) | 18kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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