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  • Soowdno·정석
  • 2020.05.03 09:43
  • 1
05월 02일(점심 335kcal)
냉동실에 얼려놓은 단호박이랑 외롭게 한켠에 있던 닭가슴살! 그리고 만들어 놓은지 좀 된 훈제란 =냉장고 털이 ㅋㅋㅋ
장보러 가기 전에 냉장고에 있는 재료부터 먹어야지라는 생각에 구성된 메뉴! 어쩌다보니 단백질 가득가득
닭가슴살 그냥 먹기 싫어서 샐러드 드레싱도 조금!

점심(20:03)335kcal
탄수화물(6.5%) 22.62 / 346g
단백질(58.3%) 36.76 / 63g
지방(23.6%) 12.51/ 53g
단호박
(1회, 82g)
 35kcal
당근
(1개, 64g)
 21kcal
닭가슴살
(1인분, 92g)
 98kcal
삶은 달걀
(1개, 100g)
 136kcal
Asian sesame dressing
(1회, 15ml)
 45kcal
  • Soowdno
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