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02월 18일 (음식 981kcal, 운동 312kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 427kcal
981/ 1314 kcal
312/ 219 kcal
아침식사139kcal(14.17%)
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
곰피 (1/2회분, 50g)
12kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
점심식사296kcal(30.17%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
닭가슴살샐러드 (1인분, 100g)
100kcal
콩나물국 (1인분, 200g)
17kcal
검은콩 (1/4회분, 25g)
101kcal
오후간식113kcal(11.52%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
스피리루나 (1회분, 1g)
3kcal
저녁식사433kcal(44.14%)
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g)
86kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[공차] 블랙밀크티 화이트펄 (1잔, 500ml)
227kcal
운동312kcal
아이보기 (60분)
312kcal
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