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05월 05일 (음식 619kcal, 운동 441kcal)

오늘 운동할 시간이 늦은 시간밖에 없어서 오늘은 많이 걸었다.. 그래서 운동은 근력운동이랑 점핑잭만 했다.. 식단은 가족끼리 밥 먹어서 좋은 음식들을 먹었다. 평소였으면 배고팠을 식단인데 지금까지 엄청 배고프지는 않다. 위가 줄고 있다!! 그리고 2주전에는 52였는데 오늘 재보니 50이 됐다. 일주일에 1키로씩 감량이 되고 있다. 내 계획대로 되는중^_^ 그래서 이번주안에 49만드는건 쉬울 것 같다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 632kcal