view-top

  • 다산댁
  • 다신2020.05.05 23:34248 조회0 좋아요
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
5.5.화.간단407일차.

연휴동안 폭식을 많이해서 단식을 길게 가졌더니 하루만에 1.7kg가 빠지네요
체수분이 가득차서 손도 팅팅 부었었는데 붓기가 싹 빠지고 좋아요
그런데 저녁에 또 피할수 없는 중요한 약속이 생겨서 샤브향에서 또 외식을 했어요ㅠㅠ
다이어트하기 너무 힘들어용ㅋㅋㅋ
내일은 또 긴단식을 할려고 합니다
당분간은 격일단식을 할까 싶어요ㅎ

프사/닉네임 영역

  • 다산댁
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 시월이십구일
  • 05.06 13:01
  • 저도 연휴동안에 먹었더니 체중이 많이 늘어서 3일정도 간단 시간 정확히 지키고 줄여서 먹었더니 이제야 그전 체중이 회복이 되네요 연휴때 자제좀 할걸 후회되는 시간이었답니다
  • 답글쓰기
다신
  • 다산댁
  • 05.06 13:17
  • ㅋㅋ
    그러게요ㅎ
    저는 이제 다이어트 보다는 유지를 해도 된다싶어서 방심하고 먹었더니 체중이 어김없이 경고를 하네요ㅎ
    란팅님은 3일만에 다시 체중이 회복되셨다니 축하드려요 ㅎㅎ
    저는 오늘부터 다시 빡세게 관리할 생각입니다ㅋㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 눈부신안녕
  • 05.06 08:54
  • 대단하세요~~~!!^^ 간단얘기만듣다가 해보니까 여러모로 장점이 많은것같아요~!!! 일년넘게 대단하신것같아요~👍
    근데 저 궁금한게잇는데요. 유산균을 간단 시작부터 아침일어나자마자 챙겨먹고있는데요... 평소2일에한번화장실을가는데 간단후 5일에 한번가요.
    괜찮은걸까요? 유산균을 바꿔야할지.... 선배님은 몇일만에 가는지 궁금해요~
  • 답글쓰기
다신
  • 다산댁
  • 05.06 13:10
  • 저는 유산균을 챙겨먹으면 하루에 1번,아니면 이틀에 한번은 가요
    5일에 한번 가시면 변 보시기가 힘드시진 않은지요?
    유산균을 바꿔보는것도 좋을듯요ㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 눈부신안녕
  • 05.06 14:23
  • 다산댁 변보기힘들진않아요ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 5일이면 좀 그렇긴하죠??? 한번바꿔봐야겠어요~~! 조언감사합니다~~!!!
  • 답글쓰기
다신
  • 다산댁
  • 05.06 16:33
  • 눈부신안녕 넵~^^
    화이팅~!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글