* 새벽 운동 리스트 *
권혁 홈트 루틴 (Youtube)
13분 하체 운동
10분 가슴 운동
8분 복근 운동
03시 39분부터 04시 10분까지 운동 진행..
네모난 빵은 코코넛빵이래요!
그래서 먹어보고 싶어서 산 빵인데
굉장히 맛나더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ
식사빵으로 최고인것 같아용
크로와상은 커피랑 딱 좋은 궁합이네요 헤헤
하체 운동 열심히 했으니
부담 없이 맛있게 잘 먹었습니당😁
소중한 어버이날이네요!
누군가의 어머니이신 누님들~~
자랑스러운 대한민국의 어머니 이십니다!
누님들 가정에 행복한 일들이 가득하시길 응원할게요!
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