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  • 훈&정·초보
  • 2020.05.09 09:35
Q.등살,뱃살이 자꾸 붙네요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
코로나로 헬스장 안간지 3개월이 되어가는데 눈바디로 보면 몸이 달라지는게 느껴집니다.
먹는건 중간중간 정신 놓고 챙기고를 반복하다보니 몸무게는 2키로 정도 쪘구요ㅋㅋ 등살,옆구리살,복부,부유방쪽 으로 살이붙어 속옷이 갑갑합니다. 집중 운동 추천 좀 해주세요
  • 훈&정
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정석
  • Sweets2222
  • 05.09 22:56
  • 부위별 집중운동은 근력운 붙어도 체지방만 연소하진 않아요. 유산소랑 전신운동통해서 지방연소하시면 전체적으로 감량되실 것 같아요. ^^
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