진짜 너무 먹고싶어요..설탕 끊은지 일주일밖에 안됐는데 단게 너무 땅기네요ㅠㅠ 진짜 브라우니 덕후라서 집에서 믹스사서 자주 만들어 먹기도하고 뚜레쥬르가서 자주 사먹기도 했어용 진짜 쫀득한식감.. 못느껴본지 오래됐네요 제가 식단을하면 골고루 먹을려고 하다보니 단백질을 많이먹을려면 칼로리가 너무 높아지더라구여..탄수화물도 먹고싶은데.. 단백질도 많이 함유 되어있어 근손실 걱정은 조금이나마 덜 수 있지 않을까 싶네요! 제가 기초대사량도 1200으로 많이 낮은편이라..이것저것 찾아보니 단백질과 수분섭취를 많이 해줘야 한다더라구요 브라우니 정말 꼭 먹고싶습니다ㅠㅠㅠ곧 개학에 시험기간까지..단게 너무 땅겨서 포기해 버릴까봐 겁나네요.ㅠㅠ
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