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  • 기적을꿈꿔
  • 다신2020.05.09 17:4792 조회1 좋아요
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공체중47.7

오랜만에 확인했습니다 체중...



첫끼 과일 먹다가 오렌지가 먹고싶어서 하나깍아서 함께 먹었네요

간식
옥수수2개
오트밀+검은콩두유


두끼
곤약면 + 야채+ 간장+ 참기름+ 파인애플발효초

저녁
무화과5개 쥬스만들어서 마심


오늘도 수고많으셨습니다 ❤️

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댓글 (6)

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다신
  • bluevm
  • 05.10 15:20
  • 와~ 과일과 야채 가득 가볍게 하루를 잘 보내셨네요 ^^ 오늘 주말이라 여러가지 간식의 유혹을 다신보며 참고 있어요 ㅠㅠ 점심먹고 케잌먹고 과자먹는 남편과 아이들 틈에 물로 배채우고 있네요 ㅋㅋ 남은 시간 잘 버틸 수 있기를 … 오늘도 화이팅해요!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 05.11 01:21
  • 늘 모범생같으세여

    열심히 하시니~ 좋은결과있으실것같아여

    저도 열심히할께요❤️❤️❤️
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지존
  • Judybsc
  • 05.10 08:44
  • 이렇게 빨리 돌아오신거에요?
    진짜 고수니까 가능하군요.
    식단은 건강함의 결정체.
    그동안의 수고를 유지하시려는 노력이 더욱 아름답네요👍👍
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 05.11 01:20
  • 에고 아닙니다
    워낙 고무줄몸입니다
    안먹으면 빠지고 먹으면 훅찌고

    심해요 ㅜㅜ

    이쁘게 봐주시고 감사합니다 ❤️❤️❤️
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다신
  • JDoit
  • 05.09 23:46
  • 식단이 진짜 다이어트 식단이네요! 저도 좀 더 간을 뺀 음식으로 식사를 준비해야겠다는 생각을 매번 하는데 입맛 고치기가 어려워요. 여튼 쑥 내려간 숫자를 보니 몸이 좀 가벼워지셨을 것 같아요.
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 05.10 00:32
  • 맞아요 저도 그렇습니다
    가족들 챙기다보면 입맛은 바꿀수가 없쥬^^
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