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  • 운동ㄱㄱㄱ·초보
  • 2020.05.11 20:17
05월 11일( 점심식사 484kcal)
배고팡
점심(08:53)484kcal
탄수화물(10.6%) 34.79 / 327g
단백질(59.5%) 35.72 / 60g
지방(50.7%) 25.35/ 50g
[종근당건강] 오메가3
(1낱개, 3g)
 10kcal
계란죽
(1대접, 250g)
 168kcal
잣
(1회, 10g)
 64kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
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05월 11일( 아침식사 190kcal)
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