오늘 만보 이상 달성..🎉🎊🎉🎊
아침 : 치즈 미니머핀 2개와 아이스 아메리카노
점심 : 사진 차마 못찍은 사발면.. 밖에 일이 있어서 나갔다가 어쩌다보니..ㅜ.ㅜ 근데 핵꿀맛이였다는..
저녁 : 야채샐러드..^^
만보 걷기 할만 하네요.
근데 아직까지 한번에는 못하겠고
오전과 오후 나눠서는 괜츈하네요.
밖에 비가 내려서 황급히 돌아왔다는..
만보 걷기는 좀 해야겠어요.
확찐자까지 안된 이유가 식이조절 때문인데
체중이 잘 빠지지 않는 이유가 운동량 부족인 것 같아요. 주로 실내에 있다보뉘..
확찐자 안된 건 다행이지만..
극적인 체중 감량까지 이어지기 위해서는
좀 더 운동에 신경 써야할 것 같아요.
오늘 하루도 수고 많으셨습니다~♥
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