오랜만입니다
그간 평균체중은 45.6kg,
새로운 목표는 45.5kg이하입니다!
최근 가족여행다녀와서 체중이 상승모드ㅜ
다시 관리 들어갑니다~
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg이하》
🔹️《목표2. 매일 매일 운동》
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🔸️아침공체46.3kg
🔸️완료된 운동
*GX운동2개 (1시간40분)
*벤치딥 40개
🔸️물 마시기
0.8리터 마심
🔸️영양제 3종류
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