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02월 19일 (음식 693kcal, 운동 318kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
693/ 947 kcal
318/ 157 kcal
아침식사23kcal(3.32%)
자연의 품격 도라지배즙 (1회분, 80g)
23kcal
점심식사325kcal(46.90%)
베이글 (1/2개, 60g)
167kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
치즈 (1/4회분, 25g)
78kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
귤 (1/2개, 50g)
19kcal
오후간식211kcal(30.45%)
[파리바게뜨 케이크] 19겹우유크레이프 (1조각, 80g)
211kcal
저녁식사134kcal(19.34%)
쌀밥 (1인분, 30g)
44kcal
꼬막무침 (1인분)
40kcal
메추리알장조림 (1인분)
50kcal
운동318kcal
런닝머신 걷기 (33분)
92kcal
사이클 (11분)
99kcal
레그 익스텐션 (3분)
21kcal
라잉 레그 컬 (3분)
21kcal
보통 걷기 (33분)
85kcal
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