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  • 루만엄마
  • 다신2020.05.12 21:1692 조회0 좋아요
5월12일 식단+운동

아침-아몬드브리즈.바나나1개.
점심-단호박.닭가슴살볼.겉절이ㅋㅋㅋ
간식-방토5개
저녁-아몬드브리즈.통밀빵2조각.요거트
물-2리터

운동-커브스 순환운동!

배고픈저녁..입니다ㅎㅎ
내일 아침은 거하게 먹을꼬예여 ㅎㅎ

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