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05월 14일(운동 841kcal)
운동841kcal
점핑잭
(1세트, 200회)
28kcal
트라이셉 딥스
(1세트, 10회)
2kcal
푸쉬업
(1세트, 9회)
2kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 18회)
2kcal
레베카 가슴 집중운동
(2세트, 18회)
156kcal
덤벨 이용한 상체운동
(보통, 20분)
103kcal
슬로우버피
(5세트, 100회)
300kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
플랭크 중급 21일차
(보통, 15분)
208kcal
  • 쪼코롱
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초보
  • Dietirene
  • 05.14 12:04
  • 운동으로 800칼로리...ㄷㄷ
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20180228 도움되는글

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