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02월 19일 (음식 1410kcal, 운동 360kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 863kcal
1410/ 2294 kcal
360/ 382 kcal
아침식사164kcal(11.63%)
[영진데리카후레쉬/GS25] 참치마요네즈주먹밥 (1회분, 100g)
161kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사522kcal(37.02%)
열무비빔밥 (1큰대접, 218g)
434kcal
사골국 (1소대접, 200g)
88kcal
오후간식131kcal(9.29%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
저녁식사593kcal(42.06%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
[롯데제과] 와일드바디 (1회분, 75g)
170kcal
운동360kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
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