| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 크로스핏 (보통으로, 15분) | 127kcal |
| 만보걷기 (1세트, 6043회) | 201kcal |
| 스쿼트 (10세트, 300회) | 72kcal |
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