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02월 19일 (음식 905kcal, 운동 90kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
905/ 994 kcal
90/ 165 kcal
아침식사111kcal(12.27%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
케일 (1회분, 20g)
5kcal
코코넛워터 지코 (1/2회분, 165ml)
32kcal
[서울우유] 채다슬라이스치즈 (1장, 18g)
60kcal
점심식사246kcal(27.18%)
닭갈비 (1소접시, 150g)
222kcal
양배추 (1접시, 80g)
24kcal
오후간식22kcal(2.43%)
문어 (1회분, 30g)
22kcal
저녁식사526kcal(58.12%)
보쌈 (1인분, 150g)
450kcal
절인배추 (1회분, 50g)
10kcal
상추 (1회분, 150g)
27kcal
무생채 (1소접시, 40g)
15kcal
마늘 (1회분, 20g)
24kcal
운동90kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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