슬로우버피 (2세트, 40회) | 120kcal |
레그레이즈 (2세트, 10회) | 4kcal |
와이드 스쿼트 (1세트, 30회) | 13kcal |
전신운동6일차 (중간, 6분) | 117kcal |
엉덩이 운동 6일차 (중간, 9분) | 197kcal |
복부운동6일차 (중간, 12분) | 260kcal |
다리 운동6일차 (중간, 11분) | 243kcal |
만보걷기 (1세트, 317회) | 10kcal |