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05월 18일( 아침식사 399kcal)

아침(07:56)399kcal
탄수화물(11.1%) 58.83 / 532g
단백질(29.5%) 28.61 / 97g
지방(7.8%) 6.29/ 81g
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
파프리카
(1개, 70g)
11kcal
방울토마토
(1개, 535g)
82kcal
오트밀
(1회분, 30g)
114kcal
우유
(1컵, 100ml)
61kcal
현미 닭가슴살 스테이크
(1회, 100g)
115kcal
  • 홍엽
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