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02월 19일 (음식 2033kcal, 운동 750kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
2033/ 1572 kcal
750/ 262 kcal
아침식사360kcal(17.71%)
유부초밥 (4개, 60g)
360kcal
점심식사818kcal(40.24%)
삽겹살 (2회분, 200g)
662kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식855kcal(42.06%)
[해태] 누가바 (4회분, 252g)
580kcal
[크라운제과] 마이쮸딸기 (1회분, 12g)
50kcal
[크라운제과] 콘치 (1/2봉지, 45g)
225kcal
운동750kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
하늘자전거 (20분)
120kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
하늘자전거 (15분)
90kcal
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