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  • jhleekkk·정석
  • 2020.05.21 06:13
05월 20일 (음식 941kcal, 운동 45kcal)
오늘은 야근으로 인해 저녁 운동 못 감~

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
941/ 1086 kcal
45/ 181 kcal
아침식사199kcal(21.15%)
[매일유업] 마시는 셀렉스
 135kcal
삶은 밤고구마
 64kcal
오전 간식174kcal(18.49%)
[요플레] 플레인
 90kcal
캘리포니아 프룬
 84kcal
점심식사226kcal(24.02%)
삶은 밤고구마
 64kcal
상추
 10kcal
청양고추
 5kcal
허닭 영양단호박 닭가슴살 스테이크 & 흑임자소스
 147kcal
오후간식112kcal(11.90%)
허닭 닭가슴살 소시지 후랑크치즈
 112kcal
저녁식사230kcal(24.44%)
삶은 달걀
 68kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
삶은계란흰자
 34kcal
운동45kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
  • jhleekkk
  • 조금씩 천천히!
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