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  • 55프로젝트도전
  • 정석2020.05.21 20:00103 조회2 좋아요
  • 2
5.21

오늘도 호수공원 한바퀴돌고 공원안에 있는 농구장에서 농구도 쫌 했어요~ 진짜 오랫만에 농구하는데 은근 재미있네요^^ 오른쪽 팔꿈치가 아픈상태라 오래는 못했지만 즐겁게 했어요~~

오늘은 근력운동하는데 힘들긴했는데 하고나니 광장히 몸이 개운해요~ 몸이 좀 적응을 한건지 막 여기저기 쑤시지않고 좋아요^^

운동 후 단배질쉐이크에 피쉬콜라겐 가루 넣고 섞어서 마셨어요~ 저녁대신 먹느라 물 많이 넣고 먹었어요^^

주말에 시댁에 가족들이 모이기로 했는데 운동은 어찌하고 먹는걸 얼마나 먹을지ㅠ 그래서 내일은 단백질쉐이크만 섭취하려구요.. 미리 좀 안먹어둬야할것 같아서요 ㅎㅎ

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댓글 (3)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.21 20:41
  • 와~ 농구도 하실 줄 아세요? 열심히 하시네요. 피쉬 콜라겐은 맛이 없때요? 원래 노화방지를 위해, 생선 껍데기가 그리 좋다던데(전에 생로병사 비밀에 나옴;;) 피쉬 콜라겐 확실히 효과 있을 것 같아요
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정석
  • 55프로젝트도전
  • 05.21 21:15
  • 나이가 40인지라.. 콜라겐 섭취가 절대적으로 필요한 나이라서요ㅠ 그냥 분말상태로 먹으면 딱히 맛이 나지는 않아요~ 제품설명으로는 약간 비릿한 맛이 난다는데 저는 잘 ㅎㅎ 아마 거의 다른 무언가에 타서 먹어서 그럴수도 있구요^^ 맛이 거의 없는지라 어떤거에든 타서 먹을 수 있어요~ 요거트같은거나 샐러드에 뿌려먹어도 될 것 같아요~ 농구는 그냥 공 튀기면서 농구대에 넣는 정도로만~ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.22 06:36
  • 55프로젝트도전 확인 주셔서 감사해요. 저두 하나 사야겠어용
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