다이어트

자유게시판

UJ유정·입문
2020.05.21 20:13

Q.운동 후 몸무게 증가

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

보통 운동 후 몸무게 재면 살 찐다고 하시던데 그럼 운동 후 몸무게 체크하고싶으면 몇시간 후에 재야 정확해요 ..? ㅠㅜ

UJ유정
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

1 130 ㅈ하율

홈트 사용방법

1 119 ㅈ하율

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

비드어0
05.21 22:34
^^운동을 엄청 많이하시고 재셔요. 기본 1시간 이상으로...요.

예전에 근력 30분 유산소 30분 운동하니 0.8kg 정도 감량되었었고요.

요즘엔 유산소만 1~4시간 빡쎄게 합니다... 1kg 이상 빠져요...ㅠㅠ 다시 먹어서 근처로 가기는 하지만요...
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글