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  • 꼬울87·초보
  • 2020.05.21 20:34
05월 21일(저녁 279kcal)
먹어도 배고픈 저녁........
저녁(20:09)279kcal
탄수화물(11.7%) 35.81 / 306g
단백질(48.6%) 27.20 / 56g
지방(6.1%) 2.88/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
레드 파프리카
(0.25개, 16g)
 4kcal
옐로우 파프리카
(0.25개, 16g)
 4kcal
오렌지 파프리카
(0.25개, 16g)
 4kcal
오이
(0.25개, 52g)
 4kcal
방울토마토
(4개, 52g)
 8kcal
  • 꼬울87
  • 체지방 -다운 / 근육 +업
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05월 21일( 점심식사 496kcal)
0 119 jiwon!!
05월 21일(아침 364kcal)
0 81 꼬울87

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